Movimiento
Calculadora de pasos
Pasos, altura, peso y ritmo: kilómetros, calorías, minutos y cuánto te falta para tu objetivo diario.
La longitud del paso se estima a partir de la altura, y el gasto calórico, a partir del peso y el ritmo. El objetivo de 7000 a 10.000 pasos sigue los datos de cohortes en los que el riesgo de mortalidad apenas sigue bajando por encima de esa cantidad. Contexto en Pasos al día.
No es consejo médico: la calculadora orienta, no diagnostica.
