Edad biológica
Puntuación de longevidad
Doce preguntas sobre sueño, movimiento, alimentación, estrés y hábitos: tu edad biológica estimada y las tres palancas con más efecto.
La puntuación estima una edad biológica a partir de doce datos con valores de referencia epidemiológicos: cada hábito desplaza la edad los años que le atribuyen los grandes estudios de cohortes, del tabaco al sueño. El resultado es una orientación, no una medición, y las tres palancas que se indican son las de mayor efecto según tus datos. Contexto en Edad biológica.
No es consejo médico: la calculadora orienta, no diagnostica.
